Por: Jeroen Sangers
Empezar tu día fresco y con ánimo es una obligación meramente personal, debes ponderar un descanso adecuado para evitar el desgano que produce una noche sin dormir, así que debes tratar de dormir bien y también si te es posible iniciar el día con un poco de ejercicio, ya que de esta forma tu organismo trabaja mucho mejor y te permite generar una energía positiva para todo el día.
La primera hora del día es la más importante. Lo que haces en los primeros momentos determina los resultados de todo el día.
∞ Lea el artículo en El Canasto
0 comentarios:
Publicar un comentario